Después de la digestión y viendo que el Osasuna ya sería difícil que remontara los dos goles que le había endosado el Barcelona, me he calzado las zapatillas y me he dirigido hacia el polígono.
Allí, con una tranquilidad pasmosa, le he dado tres vueltas con unos tiempos de 12:33, 12:18 y 12:08 y me he vuelto para casa, pasando de la tranquilidad al enorme bullicio de vehículos.
El reloj marcaba las 19:26 y en el horizonte, por donde todos los días amanece el Sol, asomaba toda esplendorosa La Luna. Dos aceleraciones de unos 200 metros para desengañar al cuerpo y pulsar el crono para detenerlo cuando transcurría una hora justa ha sido el final del entreno de hoy.
Ya en casa me he enterado que no han sido dos, sino siete. Creo que deberían haber dejado alguno para la próxima semana. Espero me sirva esto de algo para poder terminar la Maratón del próximo día 13 de abril en Londres.
Gracias a la libertad de expresión y a este medio de comunicación, lanzaré "al Aire" aquellas opiniones y aquellos escritos, tanto de mi propiedad como aquellos que me lleguen de compañeros, amigos o desconocidos. Siempre evitando, por todos los medios, faltar al respeto.
Mostrando entradas con la etiqueta entrenamiento. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta entrenamiento. Mostrar todas las entradas
lunes, 17 de marzo de 2014
Entrenamiento del 15 de marzo de 2014
Sobre las 18 h. del sábado 15 de marzo he salido desde casa hasta Avda. Granada y a continuación he enlazado con la playa y no la he abandonado hasta llegar a la verja de Bras del Port empleando un tiempo de 26:40.
Desde allí me he vuelto por los mismos pasos y cruzándome con varios pescadores de caña, paseantes, surferos y todo ello con una bonita tarde soleada.
La playa se ha acabado junto al club naútico y he proseguido recorriendo los tres espigones de Astondoa, Marina de Cristal y Puerto para terminar de nuevo en casa, no sin antes haber acelerado en dos rectas para desengañar al cuerpo.
Al final el crono ha marcado un tiempo de 1:15:00. Espero me sirva esto de algo para poder terminar la Maratón del próximo día 13 de abril en Londres.
Desde allí me he vuelto por los mismos pasos y cruzándome con varios pescadores de caña, paseantes, surferos y todo ello con una bonita tarde soleada.
La playa se ha acabado junto al club naútico y he proseguido recorriendo los tres espigones de Astondoa, Marina de Cristal y Puerto para terminar de nuevo en casa, no sin antes haber acelerado en dos rectas para desengañar al cuerpo.
Al final el crono ha marcado un tiempo de 1:15:00. Espero me sirva esto de algo para poder terminar la Maratón del próximo día 13 de abril en Londres.
sábado, 28 de diciembre de 2013
"UN ENTRENO DIFERENTE"
Después de mi última entrada debida a la Media de Benidorm, han habido, por enmedio, varios días de entreno, pero este de hoy ha sido diferente.
Yo no se si para trabajar sería igual, pero para esto del correr, de juntarnos, de dar una picadita, del baño, ........ es abrir la boca y zasssss. Multitud de amigos y conocidos a la hora prevista y en el lugar indicado. Pero claro, ya se sabe que todas las bocas no son iguales.
Un muy buen día nos ha acompañado en esta encantadora Santa Pola.
Después de pasar lista y la foto de rigor,
nos hemos encaminado desde el aparcamiento situado frente al restaurante Varadero hacia la Torre del Pep.
Siempre respetando a un gran guía, llamado Vicente y que lucía en su camiseta la palabra Machaca.
Hemos recorrido numerosos senderos de la Sierra de Santa Pola, que ni yo mismo conozco,
para desembocar en la parte más alta del Barranco (2.200 metros) que desemboca frente al comercio Eroski. Desde aquí sólo faltaban 2,5 km para llegar al punto de partida. Allí nos esperaba el baño en el mar, para los más osados, la cerveza, la coca, los bocatas, las naranjas y los dátiles.
En total han sido dos horas quince de trote y toda una mañana entre comentarios, risas, abrazos, besos, fotos, ........para finalizar un año más.
Fotos: Marujas Acelerás
Fotos: Vitorunner
Fotos: El Sombrilla
Suscribirse a:
Entradas (Atom)