Como es propio en mí, poco me
gusta entrenar. Pero un simple empujón de mi amigo basta para que salgamos a
que nos dé el aire.
Entre varias alternativas, al
final hemos elegido la de ir hasta la Cadena, desde el polideportivo, a ritmo
de carrera continua (5 km).
La vuelta la hemos alternado
corriendo 500 metros a ritmo elevado (entre 4:30 y 4:00) y 500 metros a ritmo
de cc.
Al final el crono ha marcado un
tiempo de 53:47.
En fin,......más vale eso que
estar en el sofá, e igual me sirve para acabar la próxima maratón.
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